ADHS im Mittelpunkt
Unterstützung für junge Menschen und Erwachsene
Willkommen auf meiner Themenseite zu ADHS. Als Coach und Jobcoach mit viel Erfahrung und einem besonderen Fokus auf ADHS möchte ich Dich dabei unterstützen….
die Herausforderungen und Potenziale dieser Besonderheit besser zu verstehen und zu meistern
… sei es bei der Berufswahl, während der Ausbildung oder im Berufsleben.
ADHS kurz erklärt
Was ist ADHS?
Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die oft in der Kindheit beginnt und bis ins Erwachsenenalter bestehen bleiben kann. ADHS zeigt sich durch Schwierigkeiten in den exekutiven Funktionen, vor allem in der Selbstregulation, besonders bei Aufmerksamkeit, Impulsivität und Hyperaktivität.
Wie zeigt sich ADHS?
ADHS kann sich auf unterschiedliche Weise bemerkbar machen. Die häufigsten Formen sind:
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Unaufmerksamkeit: Schwierigkeiten, sich längere Zeit auf eine Aufgabe zu konzentrieren, Details zu beachten oder organisiert zu arbeiten.
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Hyperaktivität und Impulsivität: Ruhelosigkeit, impulsives Handeln oder der Drang, ständig in Bewegung zu sein.
Unterschiede zwischen Männern und Frauen
Bei Männern fällt ADHS häufig durch Hyperaktivität auf, während sich ADHS bei Frauen oft subtiler äußert – z. B. durch innere Unruhe, Überforderung oder emotionale Sensibilität. Deshalb wird ADHS bei Frauen oft später oder gar nicht diagnostiziert.
Die Risiken einer unentdeckten ADHS
Was passiert, wenn ADHS nicht erkannt oder behandelt wird?
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Persönliche Belastung: Ein Gefühl der Überforderung, Versagensängste oder ein negatives Selbstbild können Dich belasten.
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Berufliche Schwierigkeiten: Probleme, Aufgaben zu strukturieren oder den Anforderungen des Arbeitsplatzes gerecht zu werden, können zu Konflikten oder gar zum Jobverlust führen.
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Begleiterkrankungen: Depressionen, Angststörungen oder Suchterkrankungen treten häufig als Folge einer unentdeckten ADHS auf.
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Burnout-Risiko: Viele Betroffene versuchen, ihre Schwierigkeiten durch übermäßigen Einsatz zu kompensieren, was langfristig in einem Burnout enden kann.
ADHS im Erwachsenenalter und bei Spätdiagnosen
Typische Herausforderungen:
Vielleicht hast Du schon lange das Gefühl, „anders“ zu sein, oder Du fragst Dich, warum es Dir schwerfällt, Dein Potenzial voll auszuschöpfen. ADHS im Erwachsenenalter zeigt sich oft durch:
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Schwierigkeiten, Aufgaben zu priorisieren oder zu Ende zu bringen
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Emotionale Überreaktionen
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Prokrastination und das Gefühl, ständig unter Druck zu stehen
Warum wird ADHS oft spät erkannt?
Besonders Menschen mit hoher Intelligenz oder ausgeprägten sozialen Fähigkeiten entwickeln oft Strategien, um ihre Schwierigkeiten zu kompensieren. Dadurch bleibt die ADHS lange unbemerkt – bis sich die Symptome irgendwann nicht mehr „überspielen“ lassen.
Warum ich mich auf ADHS spezialisiert habe
Ich habe mich auf ADHS spezialisiert, weil ich immer wieder sehe, welchen Einfluss diese Besonderheit auf die Berufswahl und das Berufsleben hat. Besonders wichtig ist mir, Dir zu helfen, ADHS nicht als Schwäche, sondern als Stärke zu verstehen.
Meine Arbeit basiert auf evidenzbasierten Ansätzen, vor allem den Erkenntnissen von Dr. Russell A. Barkley, einem der führenden Experten auf dem Gebiet der ADHS-Forschung. Mein Ziel ist es, Dir zu zeigen, wie Du Deine Stärken gezielt nutzen kannst – im Job und im Alltag.
Wie ich arbeite – meine Werte und Methoden
Ich verbinde ADHS-Coaching mit praxisorientiertem Jobcoaching. Dabei stehen diese Werte im Mittelpunkt:
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Empathie: Jede Geschichte ist einzigartig und verdient Verständnis und Respekt.
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Struktur: Klare Prozesse und Strategien schaffen den Rahmen, den viele Menschen mit ADHS brauchen.
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Ressourcenorientierung: ADHS bringt nicht nur Herausforderungen, sondern auch besondere Fähigkeiten wie Kreativität und Problemlösungskompetenz mit sich.
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Nachhaltigkeit: Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die langfristig tragfähig sind.
Wie verbinde ich ADHS-Coaching und Jobcoaching?
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Für junge Menschen: Ich begleite Dich bei der Berufswahl und unterstütze Dich während der Ausbildung, damit Du Deine Ziele erreichst und Überforderung vermeidest.
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Für Erwachsene: Ich helfe Dir, Deinen Arbeitsalltag besser zu strukturieren, effektive Strategien zur Selbstorganisation zu entwickeln und Lösungen für die Zusammenarbeit mit Deinem Arbeitgeber zu finden.
Unterstützung für das gesamte System
ADHS betrifft nicht nur den Einzelnen, sondern oft auch das gesamte Umfeld. Eltern von Kindern mit ADHS stehen vor besonderen Herausforderungen – und nicht selten stellen sie bei genauerem Hinsehen fest, dass sie selbst ebenfalls von ADHS betroffen sind. Das ist nicht überraschend, da ADHS in den meisten Fällen genetisch bedingt ist.
Warum ist Unterstützung für das Umfeld so wichtig?
Wenn das familiäre System stabil ist, fällt es Dir oder Deinem Kind leichter, berufliche und persönliche Herausforderungen zu bewältigen. Ein dysfunktionales Umfeld hingegen kann Stress und Unsicherheiten verstärken und den Weg zu einem erfolgreichen und erfüllten Berufsleben erschweren.
Was kannst Du tun, wenn Du als Elternteil betroffen bist?
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Selbstreflexion und Eigenarbeit: Indem Du Dein eigenes Verhalten und mögliche ADHS-Muster erkennst, kannst Du gezielt an Lösungen arbeiten.
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Wissen aufbauen: Ein tieferes Verständnis für ADHS hilft Dir, Dein Kind besser zu begleiten und Konflikte zu minimieren.
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Unterstützung annehmen: Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die sowohl Dir als auch Deinem Kind helfen, den Alltag strukturierter und stressfreier zu gestalten.
Meine Arbeit mit dem Umfeld:
Ich unterstütze Dich als Elternteil oder Bezugsperson dabei, ein förderliches Umfeld zu schaffen, das Deinem Kind oder Deinem Partner hilft, sein Potenzial besser zu entfalten. Wir schauen uns gemeinsam an:
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Wie Du Deine eigene Selbstregulation verbessern kannst.
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Wie Du den Alltag in der Familie strukturierst, ohne ständigen Druck zu empfinden.
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Wie Du das Thema ADHS in Schule und Beruf souverän kommunizierst, um Missverständnisse und Konflikte zu vermeiden.
Wenn das gesamte System harmonischer und klarer wird, profitieren alle Beteiligten – im Alltag, in der Ausbildung und im Berufsleben.
Lass uns gemeinsam starten!
Ich helfe Dir dabei, mehr Klarheit zu gewinnen und Deine Ziele zu erreichen – beruflich wie privat. Melde Dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch.
Lass uns gemeinsam daran arbeiten, Dein Umfeld zu stärken und Dir und Deiner Familie neue Perspektiven zu eröffnen.
Ist mein Angebot das Richtige für Dich?
Mein Coaching richtet sich an:
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Jugendliche und junge Erwachsene mit ADHS, die Orientierung bei der Berufswahl suchen oder Unterstützung in der Ausbildung brauchen.
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Erwachsene, die erst spät von ihrer ADHS-Diagnose erfahren haben und vor beruflichen oder persönlichen Herausforderungen stehen.
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Menschen, die merken, dass sie am Rande eines Burnouts stehen, und die ihre berufliche und persönliche Situation verbessern möchten.
Ich arbeite auch im Auftrag Dritter…
Das bedeutet, ich fördere die berufliche Wiedereingliederung von Menschen, die von Sozialversicherungen, Sozialen Institutionen und weiteren Vermittlungsstellen zugewiesen werden.
Hast du Fragen zur Abklärung oder einer IV Anmeldung? Auch da kann ich dich gerne unterstützen.
Bist du bereit, DEIN ADHS kennenzulernen?
Dann freue ich mich auf unsere Zusammenarbeit,
Edith Schulthess
Haftungsausschluss
Coaching und Beratung sind kein Ersatz für eine Diagnose oder Behandlung durch eine medizinische, psychologische oder psychiatrische Fachkraft. Im Rahmen der Beratung erfolgt weder eine Diagnose noch eine Behandlung oder Therapie.
Sollten Sie sich in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befinden oder Medikamente einnehmen, sprechen Sie bitte vor Beginn des Coachings mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Alle Personen, die von mir beraten werden, sind in vollem Umfang selbst für ihre Handlungen, Massnahmen und psychische Gesundheit verantwortlich.
„Edith Schulthess war mir eine hilfreiche Stütze bei der Eingliederung von der IV-Massnahme, zurück in die vollständige Berufstätigkeit. Ich fühlte mich von Ihr stets verstanden und sie half mir, gemeinsam Lösungsansätze zu finden. Ich habe die gemeinsame Zeit und die Beratung mit Edith Schulthess als sehr wertvoll empfunden. Es wurden verschiedene Themen in Bewegung gebracht, Impulse gesetzt und neue Perspektiven eröffnet. Ich konnte neue berufliche und persönliche Perspektiven entwickeln und wurde in diesem Prozess wunderbar begleitet. Ich schätzte in den Coaching Sitzungen vor allem Ihre sympathische, offene, fröhliche und einfühlsame Art. Ich kann das Coaching bei Ihr sehr weiterempfehlen.“
Vielen Dank für die hilfreiche und umfassende Unterstützung 🙂